Griet Vermeiren |  In-tune| ON  0809.093.034 |Testeltsesteenweg 78 B, 3271 Averbode  |  griet@in-tune.be  |  www.in-tune.be  | 

Tel: 0495/47 73 86  |  webontwerp & personal branding: www.dekleurenvandekeyzer.be

Mantra

AFGESTEMD VIA
MANTRA en stilte

Het chanten van mantra's is net als mediteren bedoeld om je aandacht te richten,

om volledig in het Nu-moment aanwezig te zijn.

Het is een vorm van "actieve" meditatie die de deuren opent naar een hoger bewustzijn.

WAT HOUDT HET IN?

WELKE INTENTIE HEEFT HET?

  • Voorbereiden van je lichaam door zachte rekoefeningen op het ritme van je ademhaling, al dan niet met klank. 

  • Specifieke ademhalingsoefeningen die ons voorbereiden op het chanten van de mantra's.

  • Uitleg en uitspraak bij het reciteren van de mantra's.

  • We schenken aandacht aan de stilte na elke mantra waarin de kracht van de mantra zich kan voltrekken, zowel op fysiek, mentaal als emotioneel vlak. 

  • Elke les zal worden afgesloten met een langer stilte moment/meditatie. Het voorbereidend ademwerk en de mantra's zullen ons hiertoe brengen.

  • Het woord Mantra kent 2 delen: "MAN" betekent Mind/Geest, "TRAM" betekent uitbreiden, bevrijden of opengaan. Het gebruik van specifieke mantra's stelt onze mind in staat om zich te bevrijden van oude patronen die ons afhouden van onze ware natuur.

  • Je wordt uitgenodigd om dit in groep te beleven, zodat het plezier van het "samen-zingen" kan worden gevoeld. Dit weliswaar wel op jouw eigen tempo.

Door het juiste gebruik van woorden in combinatie met je adembewustzijn en pure intentie is het een meditatieve kracht die het gehele bewustzijn verruimt en het proces van zelfgenezing bevordert. 

WELK VOORDELEN HEEFT HET?

  • Mentale rust 

  • Het zal je de nodige kracht, inspiratie en inzichten geven om bepaalde moeilijkheden in je leven aan te gaan en deze te overwinnen. 

  • Het zingen en/of reciteren van mantra's creëert een energie die ons in staat stelt om voorbij onze conditioneringen te gaan naar tevredenheid, vrede, heelheid en onvoorwaardelijke liefde.

  

Zie deze lessen als een mooi moment voor jezelf waarbij je, via de diepgaande werking van mantra's, oude ballast in jezelf kunt laten gaan en nieuwe kracht voor in de plaats krijgt. Stap mee in deze misschien nog onbekende mantra-wereld en merk dan dat het contact met jezelf via klank/mantra/stilte een enorm waardevol cadeau is aan jezelf. 

OP DE AGENDA

REEKS te Zolder, Yoga instituut

  • Trimester 1:

       September : 16 - 30 

       Oktober :  14  

       November : 4 - 25 

       December : 9 

       

GETUIGENISSEN

Wat betekent mantra-chanten 
               voor Carine?

Griet is gepassioneerd in wat dat ze doet en datgene is "zingen ". Meer specifiek,  mantrazingen. 

Toen er bekend werd gemaakt,  dat ze enkele lessen ging verzorgen in het Yoga- instituut te Zolder,  was ik zeer opgetogen en blij voor haar. 

In deze 4 lessen,  gaf ze dus haar introductie voor het mantrazingen. Het thema was, de 4 onderste chakra 's en bij één van  deze lessen kon ik aanwezig zijn.Ze heeft op die bewuste avond een paar gevoelige snaren geraakt bij mij.

Haar stem en zangtalent hebben me kippenvel bezorgd.  Mijn verwondering gleed van het ene mooie moment in het andere en 1 uur 1/2 heb ik de longen uit mijn lijf gezongen. Heerlijk was dat,  zo bevrijdend.  Het deed oprecht deugd. 

Haar stem is hemels en krachtig tegelijkertijd. Ze is verrassend en enthousiast,  gewoonweg mooi om naar te luisteren. 

Lees verder....

 

MEER WETEN

TIJDSTIP

  • Van 19.30u tot 21u. 

  • Welkom vanaf 19.15u zodat we stipt van start kunnen gaan.
     

PRAKTISCH

  • Draag gemakkelijke, loszittende kledij.

  • Yogamat, grote handdoek, dekentje en (meditatie)kussen meebrengen.


LOCATIE

  • Vormingsinstituut voor Yogadocenten, Ringlaan 4, 3550 Zolder

  

BIJDRAGE

  • Reeks trim 1 : 58 €

  • Prijs per les :  12 €    

 

BEGELEIDING

  • Griet Vermeiren
     

INSCHRIJVEN EN INFO

DE WONDERE WERELD van de

Reeds jaren ben ik zeer geboeid door de wereld van de mantra’s. Elke dag opnieuw hebben de mantra’s een zeer inspirerende uitwerking op mezelf.

MASTER OF SOUND

Ik ben dan ook terecht fier op de ontmoeting die ik sedert maart 2017 heb met de master of sound, Shyamji Bhatnagar die mij tevens groen licht heeft gegeven voor het begeleiden en zingen van mantra’s met andere personen.

DIEPE INWERKING

Het repetitieve van het mantra-zingen kan slaapverwekkend zijn omdat je niet alert genoeg aanwezig bent. En dan mis je net hetgene waar het om gaat. Als de mantra subtiel, harmonisch is, dan moet je er van binnenuit wel naar luisteren. Als je de mantra herhaalt met je waakzame jij van binnen die onafgebroken naar de klanken luistert  bereik je een hoge vorm van bewust-zijn.

​Dit verklaart voor mij nogmaals de enorm diepe inwerking die deze woordformules in zich dragen waardoor men hier met een grote voorzichtigheid mee dient om te gaan.

Door je stem vrij te maken, heel je je vermogen om uitdrukking te geven aan je diepste zijn.