Griet Vermeiren |  In-tune| ON  0809.093.034 |Testeltsesteenweg 78 B, 3271 Averbode  |  griet@in-tune.be  |  www.in-tune.be  | 

Tel: 0495/47 73 86  |  webontwerp & personal branding: www.dekleurenvandekeyzer.be

Workshop

  5- daagse workshop

LAAT JE ECHTE STEM HOREN!

  28 juli - 1augustus en 20 - 24 augustus 2018

Door stembevrijding en yoga kan je jezelf meer zijn in je relatie, je werk en alles wat je doet.
Kom deze 5-daagse mee be-leven en ervaar hoe prachtig het leven kan zijn!

HOE ZIET ELKE DAG ER UIT?

Van 8u-9.30u: Mindful Hatha Yoga

  • We gaan op een zachte, rustige manier in de diepte duiken waarbij je wordt uitgenodigd om met mildheid jezelf te verkennen. Dit via zachte rekoefeningen van kop tot teen op het ritme van je ademhaling,  diepe ontspanning, ademhalingsoefeningen, eenvoudige asana’s en mantra.
     

9.45u: Samen genieten van een lekker ontbijt.
 

11u: Stembevrijding en Satsang

  • Stembevrijding: Via stem-en klankwerk inzicht trachten te krijgen in de patronen die ons vastzetten en verwijderen van ons echte zijn. We bevrijden onszelf waardoor we het lied van onze ziel terug horen en kunnen laten horen. Dit brengt voldoening, diepe vreugde en rust op alle niveau’s!

  • Satsang: Samen in openheid en vertrouwen bij elkaar zitten en woorden  geven aan dingen die in jezelf leven. We gaan dmv een tekst of een woordje uitleg een onderwerp of probleem dat leeft binnen de groep bespreken vanuit het yogische gezichtspunt. Satsang kan een directe weg zijn om vrede te vinden in jezelf zonder specifieke technieken en methoden. De enige voorwaarde dat kan worden gesteld is het verlangen en de bereidheid om te zien wie je werkelijk bent. 
     

12.45u: Lekkere, lichte lunch en rust/inkeer
 

14u: Stembevrijding en Satsang
 

16.30u-17.30u: Mantra/meditatie/klankhealing

  • Mantra: Man=mind, tram=opengaan. Het gebruik van specifieke mantra’s stelt onze mind in staat om zich te bevrijden van oude patronen die ons afhouden van onze ware natuur. Het plezier van het “samen-zingen” staat hier absoluut voorop.

  • Meditatie: we leren stille getuige te zijn van wat er is zonder ons te identificeren met een bepaalde emotie/gedachte.

  • Klankhealing: hier maak je kennis met de bijzonder diepgaande en helende effecten van stemklank.

5 THEMA'S VOOR EEN TOTALE AANPAK

Elke dag werken we rond een thema:

  • Dag 1: Vertrouwen, zelfrespect, acceptatie.

  • Dag 2: Geniet met volle teugen en ga mee met de stroom van het leven.

  • Dag 3: Ontvangen / presteren? Vuurkracht / vernietigend vuur?

  • Dag 4: open je hart om liefde te geven en te ontvangen.

  • Dag 5: Zing, dans, speel en luister naar jezelf om de antwoorden te vinden.
     

Ik zal mij zoveel mogelijk aan de opgegeven thema’s trachten te houden. Doch wens ik mezelf de vrijheid te geven om te anticiperen op de thema’s/ vragen/ energie die op dat moment leeft/ leven.

Doorheen klanken, mantra's, beweging en stilte groeien in verschillende thema's.

PRAKTISCH

DATA

  • 28 juli – 1augustus 2018

  • 20 – 24 augustus 2018
     

INVESTERING

  • Blok van 5 dagen: 375,00€

  • Per dag: 85,00€

  • Vanaf 3de dag: 75€/dag

  • Inbegrepen zijn: workshop, ontbijt, lunch, water, koffie/thee, versnapering.

  • Meebrengen: grote handdoek, (meditatie)kussen, extra kussentjes, dekentje, schrijfgerief.

  

LOCATIE

  • Oude Route 5, 3390 Tielt-Winge

 

BEGELEIDING

INSCHRIJVEN EN INFO

  • Schrijf je in via de button hieronder of

  • bel naar: 0495/477386

Door je stem vrij te maken, heel je je vermogen om uitdrukking te geven aan je diepste zijn.